Мозг воспринимает будущую версию нас самих как другого человека, что может приводить к откладыванию важных дел на завтра. Для формирования новой привычки требуется около 10 недель. Мозг может манипулировать нами, чтобы удовлетворить свои потребности, даже если это противоречит нашим целям.